На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

RT Russia

11 552 подписчика

Свежие комментарии

  • Александр Ширай
    Запрещать - куда проще, чем создать инфраструктуру, повышающую безопасность. Во всем мире индивидуальные средства пер...В Благовещенске п...
  • Vladimir Lioubimcev
    А как же денацификация и демилитаризация?!!....Путин подтвердил ...
  • Vladimir Lioubimcev
    Западу нужно обозлить европейцев и настроить их  против России и россиян,  чтобы  те с охотой пошли воевать против Ро...Аналитик назвал п...

Специалист Саветников рассказал о пользе занятий лыжным спортом

Эксперт «Спортмастер PRO» Виктор Саветников рассказал о пользе занятий лыжным спортом для здоровья.

В беседе с «Газетой.Ru» специалист отметил, что бег на лыжах на свежем воздухе помогает организму адаптироваться к низким температурам, укрепляет иммунитет, снижает риск простудных заболеваний.

«А умеренная физическая нагрузка, характерная для беговых лыж, благотворно влияет на работу сердца и сосудов», — сказал Саветников.

По словам эксперта, такие регулярные занятия укрепляют сердечную мышцу, улучшают кровообращение и способствуют нормализации артериального давления.

Ранее фитнес-тренер, физиолог Никита Скрипник рассказал, как возобновить тренировки после продолжительного перерыва.

 

Ссылка на первоисточник
наверх