На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

RT Russia

11 546 подписчиков

Свежие комментарии

  • Eduard
    Да,да,да,как 8 лет до этого.Для вида!Спикер МИД Тихий:...
  • Eduard
    Правильно сопротивляйтесь.Сейчас мужчин хватают,потом женщие и детей! Зеленский не президентон преступник.Вся властт...Сотрудник военком...
  • Eduard
    Помните как диджея СМЕШ избили? Два дебила по пьянке решили с ним с фотографироваться он отказался и на него напали! ...Смолов выступил с...

Специалист Саветников рассказал о пользе занятий лыжным спортом

Эксперт «Спортмастер PRO» Виктор Саветников рассказал о пользе занятий лыжным спортом для здоровья.

В беседе с «Газетой.Ru» специалист отметил, что бег на лыжах на свежем воздухе помогает организму адаптироваться к низким температурам, укрепляет иммунитет, снижает риск простудных заболеваний.

«А умеренная физическая нагрузка, характерная для беговых лыж, благотворно влияет на работу сердца и сосудов», — сказал Саветников.

По словам эксперта, такие регулярные занятия укрепляют сердечную мышцу, улучшают кровообращение и способствуют нормализации артериального давления.

Ранее фитнес-тренер, физиолог Никита Скрипник рассказал, как возобновить тренировки после продолжительного перерыва.

 

Ссылка на первоисточник
наверх