На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

RT Russia

11 547 подписчиков

Свежие комментарии

  • Eduard
    Нам всё равно,что они признают,они же укуреные!Журналист Лоуренс...
  • Vladimir Lioubimcev
    Вот сволочи!! И ВЕДЬ ВЕДАЮТ, ЧТО ТВОРЯТ!! Поэтому и расплата должна быть соответствующей. А не с хвостом в одном месте.Экс-ефрейтор из Ч...
  • Игорь
    Доминирование - давние интересы США: сами вынуждают для создания альтернативы.Белый дом: Трамп ...

Специалист Саветников рассказал о пользе занятий лыжным спортом

Эксперт «Спортмастер PRO» Виктор Саветников рассказал о пользе занятий лыжным спортом для здоровья.

В беседе с «Газетой.Ru» специалист отметил, что бег на лыжах на свежем воздухе помогает организму адаптироваться к низким температурам, укрепляет иммунитет, снижает риск простудных заболеваний.

«А умеренная физическая нагрузка, характерная для беговых лыж, благотворно влияет на работу сердца и сосудов», — сказал Саветников.

По словам эксперта, такие регулярные занятия укрепляют сердечную мышцу, улучшают кровообращение и способствуют нормализации артериального давления.

Ранее фитнес-тренер, физиолог Никита Скрипник рассказал, как возобновить тренировки после продолжительного перерыва.

 

Ссылка на первоисточник
наверх