На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

RT Russia

11 581 подписчик

Свежие комментарии

  • Владимир
    Хоспади! Недавно золотой батон Януковича спать не давал всей этой недостране. Ну а теперь что? Панду гэть, чи хай буд...Захарова иронично...
  • Vladimir Lioubimcev
    Нужно призывать,чтобы никто в мире НЕ ПОКУПАЛ нефть и сжиженный газ  у США.    Интересно, это понравится Трампу? ЕГО ...Трамп заявил, что...
  • Leon D
    А сейчас почему её не в России изготавливают?Форма для военных...

Специалист Саветников рассказал о пользе занятий лыжным спортом

Эксперт «Спортмастер PRO» Виктор Саветников рассказал о пользе занятий лыжным спортом для здоровья.

В беседе с «Газетой.Ru» специалист отметил, что бег на лыжах на свежем воздухе помогает организму адаптироваться к низким температурам, укрепляет иммунитет, снижает риск простудных заболеваний.

«А умеренная физическая нагрузка, характерная для беговых лыж, благотворно влияет на работу сердца и сосудов», — сказал Саветников.

По словам эксперта, такие регулярные занятия укрепляют сердечную мышцу, улучшают кровообращение и способствуют нормализации артериального давления.

Ранее фитнес-тренер, физиолог Никита Скрипник рассказал, как возобновить тренировки после продолжительного перерыва.

 

Ссылка на первоисточник
наверх