Диетолог Дианова дала советы по питанию людям с проблемной кожей

Гастроэнтеролог, диетолог Нурия Дианова дала советы по питанию людям с проблемной кожей.

«Тем, у кого выраженное акне, рекомендуют отказываться от приёма молочных продуктов, особенного сладкого мороженого. Иногда допускается минимальное количество сыров и очень редко — творога, так как они могут вызвать обострение», — заявила она в беседе с URA.RU.

По её словам, такие люди могут сильно реагировать на жирную пищу. Также им не рекомендуется злоупотреблять бананами.

Дианова посоветовала заменить магазинные сладости домашними.

«Печенье из магазина — это противопоказано. В нём много добавок, в том числе и сахар. Белый хлеб заменяется на рисовые, кукурузные или пшеничные лепёшки, но многие дерматологи любят ограничивать глютен.

Моё мнение — просто здоровая пища», — добавила она.

Ранее главный диетолог центра снижения веса BODYCAMP, член Ассоциации диетологов Канады Наталья Нефёдова в беседе с Nation News рассказала о причинах повышенного давления.