Врач-травматолог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Александр Шелепов рассказал о растущей распространённости синдрома запястного канала (СЗК) среди активных пользователей смартфонов.
«Длительное сгибание запястья при наборе текста сужает канал, увеличивая давление на нерв.
Монотонные движения и вибрация экрана вызывают отёк сухожилий, а отсутствие перерывов приводит к хроническому воспалению», — пояснил эксперт газете «Известия».Основными симптомами СЗК являются ночные боли, покалывание в пальцах, снижение чувствительности и точности движений, отметил врач.
По словам специалиста, факторами риска являются длительное использование смартфона, повторяющиеся движения кисти, травмы запястья, гормональные изменения и хронические заболевания.
Для профилактики врач рекомендует соблюдать эргономику, делать перерывы и выполнять упражнения для кистей.
Ранее пластический и реконструктивный хирург Скандинавского центра здоровья Кира Копылова-Леман объяснила в беседе с RT, как гаджеты влияют на здоровье человека.
Свежие комментарии