Врач-терапевт, курортолог, президент национального проекта «Здоровье нации», доктор медицинских наук, профессор Дмитрий Еделев рассказал, как выбрать направление для санатория.
По его словам, которые приводит aif.ru, горный отдых на Кавказе противопоказан гипертоникам и людям с заболеваниями сердца из-за риска горной болезни (выше 2,5 тыс.
м). Особые условия высокогорья — ионизированный воздух, избыток ультрафиолета и низкое давление — могут быть опасны.К южным берегам не рекомендуется ездить при нервных расстройствах, поскольку солнце и море дополнительно раздражают нервную систему, тогда как хвоя и климат высокогорья её, наоборот, успокаивают, подчеркнул эксперт.
Он также добавил, что после 50 лет чрезмерное пребывание на солнце опасно, поэтому пожилым и ослабленным людям лучше отдыхать у моря весной или осенью, меняя климат не чаще раза в два года.
При летнем отдыхе стоит избегать солнца с 11:00 до 16:00, носить закрытую одежду, очки и шляпы с широкими полями, заключил специалист.
Ранее аналитики включили Тверскую и Челябинскую области в топ для отдыха у рек и озёр.
Свежие комментарии