Диетолог Соломатина назвала голод одной из причин головной боли

Диетолог Елена Соломатина рассказала, что голод может вызвать головную боль.

В беседе с «Вечерней Москвой» эксперт отметила, что, в частности, голова может болеть от недостатка железа при низком уровне гемоглобина.

По словам специалиста, плохая работа щитовидной железы вызывает спутанность сознания, усталость, раздражительность, что в итоге развивается в головную боль.

«Но и в этом случае, если мы съедим кусок морской рыбы, то это ещё не означает, что тут же всё пройдёт», — сказала Соломатина.

Диетолог рекомендовала поменять рацион, чтобы получать от продуктов пролонгированный эффект, который не допустит появления боли или поможет быстро её облегчить.

Ранее врач-диетолог доктор медицинских наук Елена Хохлова рассказала, что сельдь и минтай являются доступной по цене и полезной для здоровья рыбой.