Врач-психотерапевт Ирина Крашкина рассказала о том, как обезопасить себя на массовом мероприятии.
Об этом пишет Life.ru
По словам специалиста, первое правило — готовиться заранее: надеть удобную закрытую одежду, убрать шарфы и капюшоны, зашнуровать обувь.
Перед выходом стоит сообщить близким, куда идёте, взять документы и записку с экстренными данными (группа крови, аллергии, контакты родных), добавила она.
Главное в толпе — не паниковать и не держать руки в карманах.
«Если скопление начало двигаться — двигайтесь вместе с потоком, постепенно смещаясь к краю. При этом держите локти согнутыми и отставленными от корпуса — это создаёт «воздушную подушку», защищающую грудную клетку», — подчеркнула Крашкина.
Если с вами ребёнок — только на руках. Необходимо обнять его за шею и талию, повернув лицом к себе.
Со взрослым спутником держитесь друг за друга, не теряя физического контакта, добавила она.
«При падении не пытайтесь встать руками — лучше встать с колен или, если не получается, свернуться в позу эмбриона, защитив голову руками», — призвала врач.
Эксперт также советует не поддаваться эмоциям, так как крики и резкие действия могут спровоцировать панику, которая в толпе часто приводит к жертвам.
Ранее стало известно, что в результате давки на крупнейшем индуистском фестивале Джаганнатх Ратх Ятра в индийском городе Пури погибли три человека, ещё около 50 пострадали.
Свежие комментарии