Психолог высшей категории, НЛП-психотерапевт, гипнотерапевт, когнитивно-поведенческий психотерапевт Сергей Лунюшин рассказал о симптомах депрессии.
В беседе с ИА RuNews24.ru эксперт отметил, что плохое настроение, подавленное состояние, недовольство собой являются первыми признаками нарастающей депрессии.
«Страдающий депрессией не может радоваться жизни, он постоянно угрюмый. В этом состоянии человек может находиться две — три недели», — сказал Лунюшин.
По словам специалиста, смена настроения, негативные мысли, раздражение или заторможенность могут проявляться у многих людей, но на короткое время.
«Но когда это происходит постоянно в течение нескольких недель, тут уже необходимо бить тревогу», — добавил эксперт.
Ранее психолог Алексей Рощин в беседе с НСН заявил, что после майских праздников стоит плавно переходить к рабочим задачам.
Свежие комментарии