Диетолог, нутрициолог Ирина Писарева назвала чернику, киви, лимон и авокадо главными «борцами» со старением.
«Черника, например, как и киви, является мощным антиоксидантом, ещё и защищает мозг от старения, согласно недавним исследованиям. Киви (феноловая кислота и каротиноиды) замедляет процессы старения.
Входит в топ фруктов, продлевающих молодость, и лимон», — заявила она в беседе с «Вечерней Москвой».По её словам, авокадо содержит минералы, полезные жиры, витамин Е.
В свою очередь, диетолог Наталья Павлюк в беседе с «Радио 1» выразила мнение, что жевательная резинка полезна не всегда.
«Организм начинает воспринимать жвачку как еду и выделять пищеварительные ферменты. Если это делать постоянно, то, конечно же, с зубной эмалью могут начаться проблемы», — сообщила она.
Как отметила Павлюк, у некоторых людей бывает аллергия на содержащиеся в жвачке ароматизаторы и красители.
Ранее диетолог Людмила Денисенко рассказала, что макароны из муки грубого помола полезны и являются источником энергии и витаминов.
Свежие комментарии