Психолог Лысакова рассказала, как адаптироваться к снегопадам и метелям

Психолог Анастасия Лысакова дала рекомендации, как адаптироваться к сильным снегопадам и метелям.

«Можно продолжать заниматься спортом и принимать витамины. Например, в метель нам часто не хватает витамина D, это негативно сказывается на настроении», — заявила эксперт в беседе с Life.ru.

По словам специалиста, также следует придерживаться режима дня и соблюдать правильное питание.

Ранее психолог-терапевт Анастасия Кононова в беседе с сайтом kp.ru рассказала, что после новогодних каникул младшие школьники могут испытывать сложности с возвращением в учебный ритм.