Диетолог Елена Соломатина назвала продукты питания, которые наносят наибольший вред здоровью и ускоряют процессы старения.
В беседе с «Москвой 24» она сообщила, что речь в первую очередь о кондитерских и мучных изделиях, таких как печенье, хлеб, булки. Особенный вред в их составе представляют два ингредиента — сахар и трансжиры. Вред наносит и белая мука, поскольку она повышает уровень глюкозы в крови.
Таким образом, употребление кондитерских и мучных изделий провоцирует раннее старение, говорит диетолог.
Помимо этого, эксперт советует отказаться от употребления ряда мясных изделий, таких как колбаса, сосиски. Также некоторые виды майонеза ускоряют процесс старения из-за содержащихся в них добавок.
Ранее врач-диетолог кандидат медицинских наук Дарья Русакова в беседе с Nation News рассказала о вредных сладостях.
Свежие комментарии