Старший тренер Акулина Бахтурина рассказала о вреде «срочного голодания» перед новогодними праздниками.
«Резкое урезание калорий замедляет метаболизм, организм автоматически переходит в режим энергосбережения, сохраняя запасы», — заявила руководитель отдела подготовки педагогов международной сети студий балета и растяжки LEVITA в беседе с газетой «Известия».
По словам специалиста, стройная и красивая фигура является результатом правильного питания и регулярных физических нагрузок.
Ранее клинический нутрициолог Ирина Селиванова в беседе с НСН рассказала, что новогоднее застолье в 21:00 позволит существенно снизить нагрузку на желудок и поджелудочную железу.
Свежие комментарии