Врач Серёжина назвала причины, из-за которых не получается похудеть

Врач-эксперт медицинской компании «ЛабКвест» Вера Серёжина рассказала о факторах, препятствующих похудению.

В беседе с РИАМО врач отметила, что генетическая предрасположенность далеко не самая главная причина, она «виновата» примерно на 15% — это не так много, как принято думать.

«Например, если у ребёнка диагностирован наследственный синдром — Шерешевского-Тернера или Клайнфельтера, — лишний вес в этих случаях является одним из проявлений синдрома, обычными методами похудения это не скорректировать», — сообщила эксперт.

По словам специалиста, основное влияние на метаболизм оказывают эпигенетические факторы (питание, стресс, образ жизни), действующие начиная с внутриутробного развития.

Психологические факторы (заедание стресса) требуют работы с психологом, отметила эксперт.

Также важно учитывать не только калории, но и менять образ жизни, добавлять физическую активность.

Кроме того, с возрастом метаболизм меняется — после 40 лет худеть становится сложнее.

Ранее фитнес-тренер Станислав Милославский заявил, что правило «не есть после 18:00» не имеет под собой научной основы для гарантированного похудения.