Врач-реабилитолог, акушер-гинеколог, кандидат медицинских наук Мария Коновалова предупредила, что гнев и раздражительность весной негативно влияют на печень и желчный пузырь.
В беседе с aif.ru специалист отметила, что весенняя усталость связана с дефицитом витаминов и солнечной энергии.
Это повышает риск аллергий, патологий ЖКТ и психических расстройств.«Весной часто приходит ощущение, что зима забрала силы. Ощущается усталость и истощение», — пояснила врач.
По её словам, изменение нервной возбудимости становится причиной «весенних обострений».
Коновалова рекомендовала защищаться от разрушительных эмоций, ложиться спать до 22:30 и чаще смеяться. Также полезны массаж височных зон и физическая активность для стимуляции работы печени.
Ранее врач-терапевт Надежда Чернышова рассказала, как правильно выходить из поста.
Свежие комментарии