Врач-эндокринолог Университетской клиники МГУ кандидат медицинских наук Зухра Павлова рассказала, как справиться с лишним весом после коронавируса.
В беседе с kp.ru она отметила, что в первую очередь важна физическая активность, поскольку мышечная масса эффективно уничтожает продукты метаболизма, гормоны стресса и другие негативные факторы, воздействующие на организм.
«После коронавируса человеку меньше всего хочется заниматься физкультурой, но необходимо преодолевать себя. Следует включать в свою жизнь посильную физическую нагрузку, ходить, плавать, делать разминку и гимнастику по утрам. Это поможет быстрее справиться с возникающим ожирением», — объяснила Павлова.
Ранее врач-терапевт высшей категории Алексей Водовозов в беседе с URA.RU рассказал о проявлениях постковидного синдрома.
Свежие комментарии