Сомнолог Елена Колесниченко рассказала, что частые пробуждения ночью могут свидетельствовать о депрессии, эндокринных нарушениях, болезнях сердечно-сосудистой системы и ЖКТ.
«Короткие пробуждения, особенно продолжительностью менее 15 секунд, часто не фиксируются сознанием.
При этом днём они проявляются косвенно — в виде усталости, сонливости и снижения концентрации», — заявила эксперт в беседе с «Газетой.Ru».По словам специалиста, также регулярная фрагментация сна может на несколько лет опережать клинические проявления нейродегенеративных заболеваний.
Ранее профессор, заслуженный врач Татарстана Эдуард Якупов рассказал, что бессонница способствует возникновению гормональных сбоев в организме.
Свежие комментарии