Кардиохирург и академик РАН Лео Бокерия рассказал о целях чемпионата по ходьбе «Человек идущий».
«Этот проект — о здоровье, энергии и привычке делать движение частью своей жизни», — заявил врач в беседе с газетой «Известия».
По словам идеолога проекта, основной задачей мероприятия является формирование устойчивой привычки двигаться каждый день.
«Ежедневные пешие прогулки снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний на 30%, диабета — на 27%, ожирения — на 35%, также они укрепляют иммунитет и поддерживают мышцы в тонусе», — отметил Бокерия.
Проект делает акцент на простых и доступных методах оздоровления, добавил кардиолог.
Ранее кардиолог, терапевт заслуженный врач России Юрий Серебрянский рассказал о ранних инфарктах.
Свежие комментарии