Директор научно-исследовательского центра НИИ вирусологии имени Ивановского, вирусолог Георгий Викулов рассказал, что вакцинация и правильное питание помогут поддержать иммунитет.
По словам эксперта, организм должен получать достаточное количество белка.
Рекомендуется ограничить употребление легкоусвояемых углеводов и отказаться от алкоголя.«Также важны правильные микроклиматические условия в квартире и на работе», — заявил он в беседе с НСН.
Кроме того, Викулов посоветовал соблюдать элементарные правила личной гигиены — правильно одеваться, носить средства индивидуальной защиты.
Ранее эколог Илья Рыбальченко рассказал, что герань и эвкалипт являются хорошими «санитарами» для дома, так как выделяют фитонциды и создают менее благоприятную среду для микробов.
Свежие комментарии