Невролог посоветовал пересмотреть образ жизни для лечения мигрени выходного дня

Врач-невролог высшей категории, цефалголог Алексей Красников рассказал, что для лечения мигрени выходного дня следует пересмотреть образ жизни.

«Поэтому желательно стараться спать на протяжении недели одинаковое количество часов, стараться снизить уровень стресса в течение недели, использовать различные методы релаксации, избегать голода и стараться пить много воды, а также ограничить алкоголь и другие пищевые триггеры мигрени», — заявил эксперт в беседе с «Газетой.Ru».

По словам специалиста, профилактическое лечение может назначить только врач.

Ранее психолог по тревожным расстройствам Павел Жавнеров в беседе с НСН рассказал, что на стресс у человека может указывать наличие физических ощущений при переживании или раздражении.