Специалист в области диетологии, директор клиники эстетической медицины, к.м.н. Маргарита Королёва рассказала, что тыква содержит большое количество полезных микроэлементов.
В беседе с «Радио 1» эксперт отметила, что в этом овоще присутствуют пищевые волокна и витаминно-минеральные компоненты.
«Также не стоит забывать про витамины А, Е, С, В, D, ещё магний и калий», — сказала Королёва.
По словам специалиста, употребление тыквы поможет поддержать организм и подготовить его к зимним холодам.
Ранее врач-гастроэнтеролог и диетолог, исполнительный директор АНО НИЦ «Здоровое питание» Нурия Дианова в беседе с 360.ru рассказала, как научить детей правильно питаться.
Свежие комментарии