Психолог Дамасская назвала причины тяги к сладкому

Психолог Натали Дамасская объяснила, с чем связана избыточная тяга к сладкому.

Кроме физиологических, у тяги к сладкому существуют и психологические причины, сказала специалист в беседе с сайтом Pravda.Ru.

Так, если до 1,5 года у ребёнка произошла психологическая фиксация или травма, то получать удовольствие и снимать стресс уже во взрослом возрасте он будет через потребление пищи.

Кроме того, с физиологической точки зрения сахар — это самый быстрый способ наполнить организм энергией, при которой создаётся иллюзия прилива сил и вырабатываются гормоны удовольствия и счастья — дофамин и серотонин, объяснила Дамасская.

Ранее врач-диетолог, кандидат медицинских наук Римма Мойсенко в беседе с Nation News дала советы по выбору полезных десертов для праздничного застолья.