Врач-гастроэнтеролог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга,), кандидат медицинских наук Евгений Белоусов рассказал, что плоды граната крайне полезны для здоровья.
В гранате содержится в три раза больше антиоксидантов, чем в красном вине или зелёном чае, поделился он в беседе с РИАМО.
«Состав граната изобилует витаминами и микроэлементами, в том числе железом, калием, кальцием и фосфором.
Кроме того, у него очень низкая калорийность — всего 72 ккал на 100 гр. зёрен…», — отметил гастроэнтеролог.По его словам, плоды граната полезны для сердечно-сосудистой системы, а сок обладает противовоспалительными свойствами и может помочь в борьбе с депрессией.
Ранее диетолог, кандидат медицинских наук Дарья Русакова рассказала об успокоительных свойствах травяных сборов.
Свежие комментарии