Психотерапевт Обложко назвал идеальный продукт для заедания стресса

Врач-психотерапевт Сергей Обложко назвал способ успокоиться без вреда для здоровья и фигуры.

«Перестать нервничать, чтобы меньше есть, честно говоря, сложно... Гораздо более простая стратегия — успокаивать себя едой, но правильной. Например, можно выпить пектиновый компот», — сказал Обложко в беседе с радио Sputnik.

По его словам, такой напиток обладает отрицательным питательным действием и подавляет тягу к еде.

Ранее врач-диетолог Анжелика Дюваль в беседе с Nation News дала рекомендации по питанию весной.