Психотерапевт Крашкина: некоторых может нервировать спокойная музыка

Врач-психотерапевт АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Ирина Крашкина сообщила, что расслабляющая музыка не на всех влияет одинаково.

У людей, находящихся в состоянии внутреннего напряжения, цейтнота, подобная музыка, напротив, будет лишь усиливать стресс, отметила она в разговоре с РИАМО.

По её словам, люди условно делятся на аудиалов, визуалов, кинестетиков. То есть люди познают мир через звуки, через зрительный анализатор или на ощупь, объяснила специалист.

«В соответствии с этим роль звучания в жизни человека различна. Естественно, звук, который оформляется в музыку или в какие-то тексты, более значим для аудиалов», — уточнила Крашкина.

Ранее психолог ЦКБ «РЖД-Медицина» Екатерина Секацкая перечислила способы, которые помогут справиться с «депрессией конца лета».