Иммунодиетолог и нутрициолог Анна Шутова рассказала о полезных свойствах крыжовника.
В беседе с «Газетой.Ru» Шутова отметила, что в крыжовнике содержится много витамина С.
Кроме того, крыжовник богат антиоксидантами. Врач рекомендует употреблять крыжовник тем, у кого есть анемия или проблемы с пищеварением.
Также в нём содержится много магния и витаминов группы В, поэтому он считается природным антидепрессантом.
Не менее полезны листья и ветки крыжовника — они помогают при проблемах с почками.
Ранее врач-диетолог Елена Соломатина в разговоре с Nation News назвала некоторые продукты, которые способствуют укреплению здоровья.
Свежие комментарии