Кардиолог Рудченко рассказал, как правильно измерять давление

Врач-кардиолог, терапевт, кандидат медицинских наук, эксперт по доказательной медицине Игнат Рудченко дал рекомендации по измерению давления.

В беседе с сайтом kp.ru эксперт отметил, что измерять давление следует на обеих руках — на каждой по три раза с интервалом в минуту.

«Первый показатель на обеих руках игнорируем. Используем среднее значение между вторым и третьим измерениями. Смотрим, на какой руке цифры окажутся выше — именно эти данные записываем в дневник», — сказал Рудченко.

По словам специалиста, в дальнейшем измерять давление нужно на той руке, на которой показатель был выше.

Ранее врач-диетолог кандидат медицинских наук Дарья Русакова в беседе с сайтом «Москва 24» рассказала, что чрезмерное употребление зелёного чая матча может усилить уже существующий дефицит железа из-за высокого содержания танинов.