Врач-гастроэнтеролог Екатерина Кашух рассказала, что из-за сладких напитков можно перебрать норму сахара в день.
«Лидеры по содержанию добавленных сахаров — сладкие безалкогольные напитки, включая газировки, восстановленные соки и холодные чаи в бутылках», — заявила эксперт в беседе с РИАМО.
По словам специалиста, также сахар в качестве консервантов и усилителей вкуса содержится в кетчупе, майонезе и ряде заправок для салатов.
Ранее интегративный нутрициолог, коуч Наталья Войтович в беседе с 360.ru рассказала, что блины являются источником энергии за счёт содержащегося в их составе большого количества углеводов.
Свежие комментарии