Врач-гериатр, геронтолог, председатель секции геронтологии МОИП при МГУ Валерий Новосёлов рассказал о причинах раннего старения.
«Если мы не будем двигаться, будем постоянно переедать, то состаримся быстрее», — заявил эксперт в беседе с «Радио 1».
По словам специалиста, необходимо питаться более сбалансированно.
Газированные напитки, фастфуд, готовые блюда, замороженная пицца и хлеб из магазина содержат в своём составе избыточное количество углеводов.
«Соответственно, их точно нельзя отнести к здоровому питью или к здоровой пище», — добавил гериатр.
В свою очередь врач-гастроэнтеролог Видновской клинической больницы Людмила Сухорукова в беседе с интернет-изданием «Подмосковье сегодня» отметила, что жареное мясо, глютен, трансжиры, избыток соли и консервантов, употребление алкоголя являются основными факторами, ускоряющими старение,
Употребление такой пищи может вызывать отёки, покраснения кожи лица, сухость кожи и высыпания.
«Человек чувствует постоянную усталость, даже по утрам», — сказала врач.
Ране диетолог Нурия Дианова выразила мнение, что мясо на ужин лучше не употреблять.
Свежие комментарии