Врач-терапевт Виктор Лишин рекомендовал подбирать дозировку витамина D, проконсультировавшись с врачом.
В беседе с сайтом «Москва 24» эксперт отметил, что витамин D вырабатывается в организме при нахождении на солнце.
По словам специалиста, этот элемент необходим для иммунитета и здоровья костей, положительно влияет на кожу, а также помогает снизить риск развития болезни Альцгеймера.
«Весной и летом солнечных дней, конечно, больше. Тем не менее людям стоит принимать микронутриент в виде добавок даже в эти времена года», — добавил врач.
Ранее врач общей практики Первого клинического медицинского центра Доброграда Надежда Сёмина рассказала, что авитаминоз может привести к ряду функциональных нарушений в организме.
Свежие комментарии