Пятой части россиянок не хватает свободного времени на себя

Новое исследование показало, что у пятой части россиянок (19%) не хватает времени на себя в течение дня.

У 8% женщин на себя не остаётся ни минуты, а 13% могут выделить не более получаса, пишет «Газета.Ru» со ссылкой на исследование Ozon.

Ещё 19% могут потратить не более часа, чтобы побыть наедине с собой, а 60% женщин могут посвятить себе два-три часа в день.

При этом 26% опрошенных хотели бы увеличить качественное времяпрепровождение с семьёй, а 20% — иметь больше свободного времени для путешествий.

При наличии свободного времени россиянки уделяли бы больше внимания чтению, спорту, уходу за собой, общению с друзьями, а также добавили бы в распорядок дня хобби и обучение.

Ранее клинический психолог, аналитический психотерапевт Игорь Мартынов заявил, что отдых — важная часть успешной профессиональной деятельности.