Личный врач Стива Джобса, профессор медицины и инжиниринга в Университете Южной Калифорнии Дэвид Агус провёл открытую лекцию в рамках ассамблеи «Здоровая Москва» на ВДНХ.
Об этом сообщает «Вслух.ру».
В частности, Агус оценил необходимость диет.
«Голодание, спортивное питание и другие диеты — это модные направления, но долгосрочных исследований, которые бы доказывали их эффективность, нет», — заявил он.
По его мнению, наиболее эффективной считается средиземноморская диета.
Говоря о правилах долгой жизни, Агус посоветовал, в частности, не курить и есть только натуральную еду. Об этом сообщает сайт «Москва 24» со ссылкой на пресс-службу департамента здравоохранения.
Кроме того, эксперт рекомендует не забывать про прививки, в том числе от гриппа.
Ранее врач-диетолог Марина Ваулина рассказала, как питаться после праздников.
Свежие комментарии