Врач-терапевт Людмила Лапа по случаю Международного дня объятий, который отмечается 21 января, рассказала, что это действие стимулирует выработку в организме гормонов радости, то есть улучшает настроение и способствует укреплению иммунитета.
Также объятия могут снижать стресс и стабилизировать гормональный фон, поделилась она в разговоре с сайтом «Москва 24».
Кроме того, по словам врача, объятия положительно влияют на сердечно-сосудистую систему.
«Если сосуды были в напряжении, они начинают расслабляться, работать более правильно. Поэтому объятия работают на благо организма и даже могут снизить риск инфаркта», — отметила Лапа.
Ранее врач-гериатр, геронтолог, председатель секции геронтологии МОИП при МГУ Валерий Новосёлов в беседе с «Радио 1» рассказал о важности активного образа жизни.
Свежие комментарии