Невролог, мануальный терапевт, врач-эксперт сети клиник «Семейная» Максим Алексеев объяснил, с чем может быть связана дневная сонливость. В ряду причин такого состояния — нарушения привычного ритма жизни, неправильное питание и различные заболевания.
Тяга к дневному сну может возникать из-за смены режима, а также большого количества углеводов в питании, из-за чего снижается поступление кислорода в мозг и появляется вялость, поделился он в беседе с газетой «Известия».
Также такое состояние может возникать из-за недостатка света, монотонной или рутинной работы, сидячего образа жизни, отметил Алексеев.
Кроме того, у дневной сонливости могут быть физиологические причины: недостаток железа, авитаминозы (прежде всего нехватка витамина D), хронический стресс, недостаточность гормонов щитовидной железы, инфекционные заболевания, добавил специалист.
Ранее врач-сомнолог, терапевт, эндокринолог, эксперт по сну Дарья Лебедева в беседе с «Радио 1» рассказала о влиянии некачественного сна на риски развития диабета, ожирения, гипертонии и инсульта.
Свежие комментарии