Диетолог Калинчев: перекусы могут быть вредны для здоровья

Эндокринолог, гинеколог, нутрициолог и диетолог Алексей Калинчев выразил мнение, что перекусы могут быть вредны для здоровья.

«Не существует правильных перекусов. Всё, что вы придумаете для перекуса, будет неправильно и может привести к нарушению основных приёмов пищи.

Это похоже на ребёнка, который ест сладкое перед обедом или ужином», — заявил он в беседе с «Радио 1».

Как считает эксперт, правильный подход к питанию состоит в организации нескольких завтраков, обедов и ужинов с делением порций в течение дня.

В качестве примера Калинчев привёл спортсменов, которые заранее готовят себе еду на весь день.

Ранее врач-гастроэнтеролог «СМ-Клиники» Людмила Соснина рассказала, что ранние арбузы и дыни могут содержать различные препараты и минеральные удобрения, стимулирующие рост и созревание плода.