Врач-терапевт Красногорской больницы Анастасия Лозикова рассказала, что добавление в рацион киви и кабачков поможет похудеть.
В беседе с интернет-изданием «Подмосковье сегодня» эксперт отметила, что эти продукты помогают создать дефицит калорий и насытить организм при минимальной энергетической нагрузке.
По словам специалиста, также улучшают метаболизм огурцы, сельдерей и брокколи.
«Ягоды, включая чернику, малину, смородину, содержат мало сахара, но много антиоксидантов», — добавила эксперт.
Ранее врач-диетолог Елена Соломатина рассказала, какие продукты наиболее полезны весной.
Свежие комментарии