Психолог Соловьёва: важно уметь отдыхать во время отпуска

Психолог Елена Соловьёва выразила мнение, что важно уметь отдыхать во время отпуска.

«Сегодня, когда мы говорим об эффективности — это значит, что мы должны уметь не только работать, но и отдыхать. Если мы говорим об отпуске, то рекомендовано менять картинку во время отпуска», — заявила она в беседе с радиостанцией «Говорит Москва».

По её словам, не стоит бегать по экскурсиям — достаточно просто принять горизонтальное положение, причём с книгой, а не с компьютером.

Ранее бизнес-психолог, эксперт по психологии денег Гульнара Зиннатуллина рассказала, какие заблаговременные меры помогут предотвратить выгорание на работе.