Декан факультета психологии Государственного университета просвещения Вероника Кирсанова заявила, что понедельник считают тяжёлым в основном те люди, которые ненадлежащим образом отдыхают в выходные дни.
Причин страха перед понедельником может быть несколько, отметила специалист в беседе с газетой «Известия».
Человек может устать в выходные, если они были заполнены важными делами, если он отдыхал не подходящим ему образом, например много общался, или не отдыхал вовсе.
«Возможно, мы испытываем хронический стресс на работе и наша ненависть к понедельникам связана с формирующимся или уже сложившимся синдромом эмоционального выгорания», — отметила Кирсанова.
По её словам, ещё одной причиной, по которой человек может испытывать дискомфорт из-за понедельников, является нелюбимая работа, отсутствие интереса к делу, которым он занимается.
Ранее психолог, директор Центра психолого-социального консультирования «Наша жизнь» Александр Колмановский в беседе с НСН заявил, что человек может испытывать депрессию из-за стресса на фоне одиночества.
Свежие комментарии