Врач-иммунолог Владислав Жемчугов прокомментировал сообщения о проблемах со сном у переболевших COVID-19.
«Много людей плохо спят оттого, что у них нервная работа, проблемы в семье», — заявил он в беседе с сайтом «Москва 24».
По его словам, не всегда это связано с коронавирусом, нужно разбираться и смотреть, какие и где имеются нарушения у конкретного человека.
Для хорошего сна эксперт советует не есть перед сном — желательно сделать это за два часа. Он также считает, что можно принять тёплый душ.
«Можно в половине стакана воды развести ложечку меда, и человек будет спать очень хорошо, потому что глюкоза успокаивает», — добавил Жемчугов.
Ранее доктор медицинских наук инфекционист-иммунолог Николай Малышев в беседе с НСН прокомментировал ситуацию с вакцинацией от COVID-19.
Свежие комментарии