Фитнес-тренер Алёна Аверьянова рассказала, что сутулость может приводить к нарушению кровоснабжения и отёчности лица.
«Однако в процессе укрепления мышц спины и кора (группа мышц, расположенных в центральной части тела) можно добиться впечатляющих результатов: симметричное тело, хорошая осанка и более подтянутый живот, как минимум за счёт того, что уйдёт сутулость», — заявила эксперт в беседе с «Газетой.Ru».
По словам специалиста, перед началом посещений спортзала следует проконсультироваться с лечащим врачом.
Ранее врач и телеведущий Александр Мясников в беседе с НСН рассказал, что здоровым людям не нужно заниматься самолечением и дополнительно принимать магний.
Свежие комментарии