На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

RT Russia

11 546 подписчиков

Свежие комментарии

  • Eduard
    Потому что они проиграли её,вот и врут теперь!Лукашенко заявил,...
  • Eduard
    Типичный "англичанин"! Ха.ха,ха!Глава МИД Британи...
  • Eduard
    Кьнечно,ваши же террористы"карманные"!Глава МИД Британи...

Специалист Малыгин рассказал о пользе игры в сквош

Заведующий кафедрой спортивного маркетинга факультета индустрии спорта Университета «Синергия», к.э.н., доцент Андрей Малыгин рассказал о пользе игры в сквош.

«Сквош обеспечивает отличную тренировку сердечно-сосудистой системы. Игроки могут тратить примерно 600 — 1000 ккал за каждый час игры в зависимости от выбранной системы подсчёта очков», — заявил эксперт в беседе с RuNews24.

По словам специалиста, игра в сквош обеспечивает хорошую тренировку верхней и нижней части тела.

Такие результаты достигаются за счёт перемещений по корту и ударов ракеткой.

Тем не менее, пожилым мужчинам с сердечными заболеваниями стоит воздержаться от этого вида спорта, отметил эксперт.

Ранее врач — эксперт лаборатории «Гемотест» Ольга Уланкина рассказала в беседе с RT о пользе бега.

 

Ссылка на первоисточник
наверх