Нутрициолог Сергунина: корица способствует снижению уровня «плохого» холестерина

Нутрициолог, консультант по пищевому поведению Ника Сергунина рассказала о полезных свойствах корицы.

«Благодаря фитостеролам в составе корица регулирует обмен холестерина в организме, снижает уровень «плохого» холестерина, защищает от развития сердечно-сосудистых катастроф», — цитирует эксперта URA.RU.

В корице также содержатся калий и магний.

Как отметила Сергунина, специю не стоит употреблять в больших количествах людям с сахарным диабетом первого типа и людям, страдающим от повышенной свёртываемости крови.

Ранее кандидат медицинских наук диетолог Андрей Бобровский в беседе с «Радио 1» дал рекомендации по употреблению киви.