Врач-терапевт, врач-диетолог Елена Тихомирова рассказала, что сокращение общего количества углеводов в рационе помогает не только снизить вес, но и повысить продуктивность организма.
Уменьшив общее количество углеводов, человек начинает худеть. Так, в процессе похудения вместе с лишним жиром уходит лишняя отёчность, улучшается цвет лица, уменьшаются проявления целлюлита, отметила Тихомирова в разговоре с «Известиями».
«Самое главное, уменьшение общего количества углеводов в рационе приводит к улучшению мышечной работы и развитию креативного мышления, потому что когда организм не перегружен сахаром, он максимально продуктивен», — подчеркнула специалист.
Ранее врач-эндокринолог, нутрициолог, диетолог Алексей Калинчев в разговоре с URA.RU рассказал, какие полезные элементы стоит употреблять человеку для здоровой работы кишечника.
Свежие комментарии