На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

RT Russia

11 535 подписчиков

Свежие комментарии

  • Eduard
    Ей карьера остальным смерть? Совсем дамы обезумели!Цырдя: Санду разр...
  • Evgenija Palette
    .... из-за проблем В САМОМ СЕБЕ... Так чаще всего, и бывает. Самые страшные вещи (например - война) случаются из-за к...Кошкович: Зеленск...
  • Анастасия Гончарова
    тупая  придорожная проблядина в гейсоюзе теперь будет всем сосать  под лавками в оон!😂😂😂В ГД назвали крах...

Нутрициолог Попкова: полезен любой натуральный кефир

Практикующий нутрициолог, медицинский и научный редактор, эксперт компании Biogenа Ирина Попкова рассказала о пользе натурального кефира.

В беседе с «Газетой.Ru» эксперт отметила, что в состав натурального кефира входят только молоко и закваска на кефирных грибках.

«Лучше избегать продуктов с добавками, загустителями и консервантами. Срок годности — не более 14 дней», — сказала Попкова.

По словам специалиста, максимальная концентрация полезных бактерий содержится в кефире на третий день ферментации.

«Кефир — мощный функциональный продукт с доказанными противовоспалительными, антимикробными и метаболическими свойствами», — добавила эксперт.

Ранее диетолог, нутрициолог Роман Пристанский рассказал, что основой здорового питания является правильное сочетание белков, жиров и углеводов.

 

Ссылка на первоисточник
наверх