Врач-диетолог, член Национальной ассоциации диетологов и нутрициологов Марина Макиша напомнила о вреде регулярного употребления колбасы.
«Естественно, если мы станем есть колбасу достаточно часто, мы будем перебирать калории. Из-за этих калорий начнёт набираться лишний вес.
А лишний вес — это всегда проблемы со здоровьем», — заявила она в беседе с сайтом «Москва 24».По её словам, в таких продуктах содержится, как правило, много соли, избыток которой вреден для сосудов.
«Посмотрите на калорийность колбасы. Если вы видите, что она в пределах 200 ккал, то можно съесть на завтрак 100 г, ничего в этом страшного нет», — посоветовала Макиша.
Ранее врач-диетолог Алексей Ковальков в беседе с Inforeactor дал советы по употреблению ягод.
Свежие комментарии