Ян Габинский, директор Уральского института кардиологии, член президиума Российского кардиологического общества, доктор медицинских наук, профессор, дал советы по поддержанию здоровья в жару.
В беседе с URA.RU он напомнил о необходимости приёма препаратов для снижения давления и от нарушения сердечного ритма, если их назначил лечащий врач. Также желательно оградить себя от стрессов и тяжёлой физической нагрузки.
«Потому что физическая нагрузка в условиях жары вносит дополнительные сложности в эту всю ситуацию», — уточнил эксперт.
Тем, кто находится на даче, Габинский советует не работать долго в наклон.
«Самое главное: трудитесь в утренние часы, допустим с 8 до 10 утра, и не забывайте про водный режим», — сказал он.
По его словам, в жаркую погоду и в целом во время резких изменений погоды нужно проявлять предельное внимание к своему здоровью.
Ранее врач-терапевт высшей категории Татьяна Романенко в беседе с сайтом «Москва 24» рассказала о возможном влиянии жаркой погоды на здоровье.
Свежие комментарии