Прямой и однозначно доказанной связи между магнитными бурями и ухудшением состояния здоровья на сегодняшний день нет. Тем не менее не исключается влияние изменений погодных условий на самочувствие некоторых категорий людей, среди которых пациенты с хроническими заболеваниями, объяснила в беседе с RT врач-невролог медицинской компании «СберЗдоровье» Анастасия Артёмова.
«Иногда пациенты с сердечно-сосудистыми заболеваниями отмечают учащённое сердцебиение, нарушение ритма сердца, повышение артериального давления. У людей с хроническими заболеваниями дыхательной системы может возникать усиление одышки, кашля. Некоторые пациенты с мигренью отмечают появление или усиление головной боли», — отметила она.
При наличии заболеваний опорно-двигательного аппарата и хроническом болевом синдроме на фоне изменений погодных условий может повыситься интенсивность или продолжительность боли, например, в суставах, предостерегла Артёмова.
«Нередко в периоды изменения условий окружающей среды люди разного возраста отмечают и снижение работоспособности», — отметила она.
Для того чтобы легче переносить период активности магнитных бурь, следует заранее обсудить с лечащим врачом индивидуальные рекомендации, посоветовала эксперт.
«Стоит отметить, что существуют и общие профилактические меры, способствующие улучшению адаптивных возможностей организма. Важно поддерживать физическую активность — идеально, если удастся уделять внимание спорту 50 минут три раза в неделю. Также поддержать работу организма способно сбалансированное и разнообразное питание.
Кроме того, важно отказаться от вредных привычек — употребления алкогольных напитков, курения, поскольку они снижают защитные механизмы организма», — добавила невролог.Для профилактики метеозависимости, в частности, важен и полноценный ночной отдых, напомнила собеседница RT.
«В среднем взрослому человеку достаточно семи — восьми часов сна. Важно и минимизировать стресс, своевременно лечить тревожное или депрессивное расстройства, так как они влияют на качество сна и могут вызвать бессонницу», — заключила специалист.
Ранее в Лаборатории солнечной астрономии Института космических исследований (ИКИ) РАН заявили, что ожидаемая 7 ноября магнитная буря может стать самой сильной за год.
Свежие комментарии