Терапевт Лишин разъяснил, в какое время дня полезно пить кофе

Кофе полезен в небольшом количестве в первой половине дня, объяснил в беседе с RT врач-терапевт Виктор Лишин.

«И когда он не мешается с молоком, потому что молоко его положительные эффекты сводит на нет. Соответственно, американо, например, гораздо полезнее, чем капучино», — рассказал терапевт.

Однако кофеин обладает и рядом негативных эффектов, предупредил специалист.

«Например, мочегонный и обезвоживающий эффект. То есть (кофеин. — RT) в большом количестве может выводить из организма полезные минералы и повышать холестерин», — предупредил Лишин.

В заключение он напомнил, что в некоторых сортах чая кофеина больше, чем в кофе.

Ранее кандидат медицинских наук, врач — эксперт лаборатории «Гемотест» Екатерина Кашух рассказала, какие начинки для блинов самые вредные.

Подробнее — в материале RT.