Кандидат медицинских наук, врач гинеколог-эндокринолог, клинический психолог, реабилитолог Мария Коновалова рассказала о пользе походов выходного дня.
В беседе с aif.ru эксперт отметила, что каждый человек может сам стать организатором мини-группы, которая посетит необычные места, которые есть в каждом регионе.
По словам специалиста, такой вид отдыха позволит восстановиться от рабочего стрессового напряжения.
«Больше всего для городского жителя «удивлений» дарят деревенская жизнь и лес. Постарайтесь летние выходные проводить в наблюдении за природой», — добавила эксперт.
Ранее эксперт социального проекта «Деменция.net», врач, младший научный сотрудник Научно-практического клинического центра диагностики и телемедицинских технологий Анна Хоружая рассказала, что бег считается хорошим методом профилактики деменции и рассеянного склероза у пожилых людей.
Свежие комментарии