Резкие температурные перепады создают серьёзную нагрузку на организм, предупредил доктор медицинских наук Андрей Тяжельников, главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению Москвы, главный врач городской поликлиники № 220.
Больше всего страдают сердечно-сосудистая, дыхательная и нервная системы, а проявляться это может в виде головных болей, слабости и скачков артериального давления, рассказал он агентству городских новостей «Москва».
Особенно уязвимы пожилые люди, пациенты с хроническими заболеваниями, а также беременные женщины и дети.
«Чтобы снизить негативное влияние погодных колебаний необходимо соблюдать простые меры профилактики. Умеренная физическая активность, соблюдение принципов правильного питания и водно-солевого баланса, отказ от вредных привычек — всё то, что направлено на поддержку организма», — добавил Тяжельников.
Ранее специалист по особо опасным инфекциям Владислав Жемчугов в беседе с НСН рассказал, что закаливание позволяет повысить иммунитет.
Свежие комментарии