Нутрициолог Макарова рассказала, почему витамины иногда не работают

Нутрициолог Алла Макарова рассказала о причинах неусвояемости витаминов.

В беседе с «Радио 1» эксперт отметила, что полезные вещества не будут усваиваться в полном объёме, если присутствуют воспалительные процессы в кишечнике или нарушена микрофлора.

«Мы уходим на уровень минус один, то есть начинаем восстанавливать микрофлору в кишечнике. Только потом возвращаемся к тем методам, которые будут способствовать повышению уровня витамина», сказала Макарова.

По словам специалиста, все остальные меры малоэффективны.

Ранее диетолог, нутрициолог Анна Белоусова в беседе с НСН рассказала, что топ продуктов с бесполезными калориями возглавляет сахар и все продукты, которые с ним связаны.