Главный психиатр Московской области Антон Масякин напомнил, что глаза современного человека испытывают небывалую нагрузку из-за постоянного использования компьютеров, смартфонов, телевизоров и прочих гаджетов.
Эта ситуация опасна постепенной потерей зрения, сказал он в беседе с телеканалом «360».
Так, Масякин отметил, что, по статистике, 90% людей в первые 15 минут после сна берут в руки смартфон, чтобы проверить почту и ответить на пришедшие ночью сообщения.
В то же время специалист подчеркнул, что потеря зрения происходит не сразу, а постепенно. В связи с этим он напомнил о необходимости брать паузу в течение дня работы с гаджетами.
Ранее врач-сомнолог, кандидат медицинских наук София Черкасова в беседе с Nation News дала советы по борьбе с бессонницей.
Свежие комментарии